Mindset
比べる相手を、他人から自分に変えた。
SNSを開くたびに、
誰かの充実した日常が流れてくる。
素敵な部屋。
華やかな食事。
楽しそうな旅行。
見るたびに、
なんとなく自分が小さく感じた。
比べることをやめようとした。
でも、やめようとすればするほど、
比べている自分に気づいてしまう。
「また比べてる」と自分を責めて、
さらに気持ちが沈んでいく。
あるとき、気づいた。
比較が苦しいのは、
「相手の人生」を基準にしているからだ。
相手の人生と自分の人生は、
そもそも比べられるものじゃない。
スタート地点も、歩んできた道も、
目指している場所も、全部違う。
私がやるようになったのは、
「過去の自分」と比べること。
一年前の自分より、何か変わったか。
半年前より、少し前に進んでいるか。
それだけを見るようにした。
すると不思議なことに、
小さな成長がたくさん見えてきた。
引き寄せを知った。
ブログを始めた。
自分の好きなものが少しわかってきた。
誰かと比べたら小さく見えても、
過去の自分と比べたら、
確かに前に進んでいる。
比較する相手を、
他人から自分に変えるだけで、
世界の見え方が変わった。
―The Inner Luxe―