アロマを焚く時間を、一日の終わりにつくった。

一日の終わりが、
いつも慌ただしかった。

やることを片づけて、
スマホを見て、
気づけば眠る時間。

心が、休まる間もなかった。

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何か、区切りが欲しかった。

「今日はもう終わり」と、
自分に伝えられるような、
小さな儀式のようなもの。

そう思って、
アロマを焚いてみることにした。

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夜、明かりを少し落とす。

お気に入りの香りを、
そっと部屋に広げる。

それだけで、
空気が変わった。

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香りが立ちのぼると、
体の力が、ふっと抜ける。

昼間の緊張が、
少しずつほどけていく。

香りは、
目にも見えないのに、
確かに心に触れてくる。

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不思議なもので、
香りと一緒に、
一日の出来事も整理されていく。

よかったこと。
もやもやしたこと。

それらを、
香りに包まれながら、
静かに手放していく。

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たった数分の時間。

でも、この区切りがあるだけで、
眠りにつくときの気持ちが違う。

一日を、
ちゃんと終わらせてあげられる。

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香りを焚く時間は、
自分をねぎらう時間になった。

今日も一日、
おつかれさま、と。

そっと、自分に言えるように。

―The Inner Luxe―

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一日の終わりに寄り添う香り