Mindset
自分との約束を、ひとつだけ守ることにした。
ずっと、自分の声を無視していた。
心の奥で何か感じていても、
聞こうとしなかった。
そもそも、聞くという発想すらなかった。
いつも、自分が遠くにいた。
誰かの意見を優先して、
誰かの正解を探して、
自分のことなのに、自分に聞かなかった。
「どうしたい？」を、
自分以外の誰かに向けていた。
あるとき、気づいた。
自分の内側が、外側に反映されている。
自分を無視していたから、
現実でも、無視されるような場面が続いていた。
頭で理解したんじゃない。
体で、感じた。
ああ、これは私が作っていたんだ、と。
だから、決めた。
まずは、ひとつだけ。
自分との約束を守ろう、と。
それは、大きなことじゃなかった。
「今、何を感じている？」
「本当は、どう思う？」
誰かに聞く前に、
まず自分に問いかけること。
ただ、それだけを、やると決めた。
続けていたら、少しずつ変わってきた。
ぐるぐる回っていた思考が、減ってきた。
誰かに答えを求めなくても、
自分の中に、ちゃんと声があった。
ずっとそこにあったのに、
聞いてもらえるのを待っていたのかもしれない。
自分との約束を守るということは、
自分を無視するのをやめるということ。
たったひとつ。
それだけで、何かが静かに動き始めた。
―The Inner Luxe―