Mindset
ネガティブな感情を、消そうとするのをやめた。
引き寄せの法則を知ってから、
しばらくの間、ネガティブな感情が怖かった。
不安を感じたら、すぐに打ち消そうとした。
イライラしたら、「ダメだ」と自分を責めた。
悲しくなったら、無理に明るく考えようとした。
でも、消そうとすればするほど、
気持ちはどこかに残り続けた。
あるとき、気づいた。
ネガティブな感情を感じることと、
ネガティブな現実を引き寄せることは、
イコールじゃないのかもしれない、と。
感情は、ただのサインだ。
悲しいのは、大切なものがあるから。
不安なのは、前に進もうとしているから。
怒りは、自分の中の境界線を教えてくれる。
消すのではなく、受け取ること。
「そう感じているんだね」と、
ただ認めてあげること。
それだけで、不思議と気持ちが軽くなった。
引き寄せの法則は、
常にポジティブでいることではないと思う。
自分の感情に正直でいること。
それが、内側を整える第一歩なのかもしれない。
―The Inner Luxe―